Afterburn is een unieke en gevarieerde interval workout onder leiding van een personal trainer waarbij cardio gecombineerd wordt met krachttraining. Je verbrandt niet alleen tijdens de workout 400 tot 1000 kcal, maar je creëert ook tot 36 u na de les een verhoogde ‘afterburn‘. 

Ervaar het Afterburn effect!

Afterburn is het beste van cardio én kracht in één full body workout. Waarom kiezen tussen cardio of krachttraining als je beide kan combineren? Bij Afterburn ervaar je de ultieme groepsles die je uithoudingsvermogen én spierkracht tegelijk naar een hoger niveau tilt. Cardio zorgt voor vetverbranding en conditie, terwijl krachttraining je spieren versterkt en je metabolisme versnelt. Dankzij onze hartslagmeting train je altijd op de juiste intensiteit: persoonlijk, doelgericht en met maximaal resultaat. 

Er is een Afterburn club in Sint-Denijs-Westrem, Lochristi en Gent. Kies de club die het beste bij jou past. Reserveer een Afterburn proefles naar keuze in de agenda en maak je account aan. Via deze pagina kan je eenmalig een gratis Afterburn proefles naar keuze reserveren.