1. Hou afstand (1.5m). Maak geen contact met medewerkers en andere fitnessbeoefenaars/klanten.
  2. Maak steeds een reservatie om deel te nemen aan een groepsles.
  3. Train zoveel mogelijk individueel.
  4. Groepstrainingen kunnen maximaal met 20 personen, inclusief de begeleider.
  5. Blijf thuis als je symptomen hebt die op Covid-19 kunnen wijzen, zoals een grieperig gevoel,   koorts, hoesten, kortademigheid, neusloop of ongewone vermoeidheid. Raadpleeg een arts als de symptomen verergeren. Ga pas weer sporten als het mag   van je arts.
  6. Blijf ook thuis als een huisgenoot symptomen heeft of positief testte op het virus.
  7. Was regelmatig je handen en zeker bij aankomst en vertrek in de club.
  8. Gebruik steeds je eigen handdoek om op je toestel of matje te leggen.
  9. Gebruik de aanwezige reinigingsmiddelen om na gebruik de aangeraakte onderdelen van het gemeenschappelijk sportmateriaal te reinigen.
  10. Verlaat na het sporten direct de club.

De outdoor lessen gaan door op de parking of in een parkje in de buurt onder de volgende voorwaarden die ons opgelegd zijn:

Er mogen maximum 20 mensen deelnemen.

Iedereen blijft op een ruime afstand van mekaar.  Minimaal 1,5 meter.

Voor een vlot en veilig verloop vragen we jullie het volgende:

  1. Wees op tijd.
  2. Breng je eigen (grote) handdoek en water mee.
  3. Voor BBB voorzien we gewichtjes en matjes, maar indien je die zelf hebt raden we aan om je eigen materiaal te gebruiken.
  4. Wij voorzien desinfecterende gel voor je handen.
  5. Wij voorzien desinfecterende sprays om de gewichten, matjes en andere attributen voor en na gebruik schoon te maken/
  6. Reservatie is verplicht.
  7. Start rustig aan indien je intussen niet of minder hebt gesport.

Je kan nu reserveren via de gekende kanalen: online of via de app.  Download aub de app want dit werkt zo veel vlotter!  Hij is helemaal gratis en je hoeft hem maar 1 keer te installeren en in te loggen.  Alle info vind je hier https://afterburn.be/img/afterburnapp.pdf

Ben je nieuw?  Registreer je dan eerst hier

LET OP!  Je zal merken dat er 2 agenda’s zijn: 1 voor de BBB lessen en 1 voor de Afterburn lessen.  De lessen worden telkens voorzien voor 1 week en we starten met een basis lessenrooster dat zal worden aangevuld met extra lessen al naargelang de noodzaak.  We bekijken het iedere week opnieuw naargelang jullie vraag en uiteraard ook de weersomstandigheden.

  • ‘Proef op de som: Wat is Afterburn’ – sport.be 
  • ‘Tot 1000 kcal verbranden op 45 minuten? Wij probeerden het uit – Het laatste Nieuws 
  1. Hou afstand (1.5m). Maak geen contact met medewerkers en andere fitnessbeoefenaars/klanten.
  2. Maak steeds een reservatie om deel te nemen aan een groepsles.
  3. Afterburn kan maximaal met 14 personen.
  4. Blijf thuis als je symptomen hebt die op Covid-19 kunnen wijzen, zoals een grieperig gevoel,   koorts, hoesten, kortademigheid, neusloop of ongewone vermoeidheid. Raadpleeg een arts als de symptomen verergeren. Ga pas weer sporten als het mag   van je arts.
  5. Blijf ook thuis als een huisgenoot symptomen heeft of positief testte op het virus.
  6. Was regelmatig je handen en zeker bij aankomst en vertrek in de club.
  7. Gebruik je eigen hartslagmeter.
  8. Gebruik je eigen handdoek om op je step of matje te leggen.
  9. Gebruik de aanwezige reinigingsmiddelen om na gebruik de aangeraakte onderdelen van het gemeenschappelijk sportmateriaal te reinigen.
  10. Verlaat na het sporten direct de club via de nooduitgang

Een greep uit de vele fijne reacties en getuigenissen die we al mochten ontvangen:
bedankt!

Ben drie maand geleden gestart met twee Afterburn sessies per week. Nooit was een les hetzelfde, ze zijn telkens weer anders en dat maakt ze net zo leuk. Een echte aanrader voor al wie een paar uurtjes per week kan missen en om tegelijk met leuke mensen aan je gezondheid te werken.
Jan

In het begin (en soms nog) moet je jezelf bij wijze van spreken oppakken om naar de les te gaan. Maar na iedere Afterburnsessie kom je met een gelukzalig gevoel naar huis van ‘yes, we did it’ ! Ik heb ondertussen gemerkt (en vooral gevoeld) dat er spieren in mijn lichaam zitten, waarvan ik het bestaan niet kende… En ja, de verslaving heeft zich stilaan in mij genesteld, want stiekem kijk ik al uit naar de volgende afterburn.
Martine

Ik was reeds een tijdje op zoek naar een complete vorm van sporten waar ik echt voldoening uit zou kunnen halen. Na jaren intensief te hebben gesport, was dit door allerlei omstandigheden op een minimaal niveau beland. Door een artikel had ik wel al eens gekeken op jullie website. Eerst ik twijfelde nog wat, maar toen ben ik gewoon langsgekomen en heb me direct ingeschreven.
Door met Afterburn te starten heb ik eindelijk weer honger gekregen in sport. Ik doe het met heel veel enthousiasme en vooral de extra boost die ik er uit haal doet wonderen voor mijn lichaam en geest.
Maar het is ook dankzij het super team dat deze ervaring nog een extra dimensie gekregen heeft. De dynamiek die jullie uitstralen, het positivisme, etc … is op een juiste manier besmettelijk en zorgt ervoor dat ik vrienden en familie tracht te overtuigen om eens een proefles te volgen …. en dan hopen dat ook zij de juiste vibe oppikken en dat ook zij ermee doorgaan. 
Patsy

Top om na elke training de afterburn te mogen voelen! ! De muziek en de toffe sfeer loodsen mij door de les heen. Startende van nul conditie voel ik reeds na twee lessen dat het z’n effect niet mist!
Liesbet

Ongeziene opvolging van je persoonlijke prestaties!
Heel vriendelijk en behulpzaam en een afmatting waar je naar uitkijkt!
Timoty
 
Op eigen tempo conditie opbouwen, motiverende begeleiding. Leuke sfeer, voelbaar en zichtbaar resultaat. Een aanrader voor zowel beginners als gevorderden!
Kevin
 
Beste workout sinds lange tijd!
Charlotte

Een hele mooie en nette fitness. Echt een plaats waar ik aan mijn conditie, mijn lijn en gezondheid kan werken met een goed gevoel.
Hanne

We kunnen je uitleggen hoe de Afterburn wetenschappelijk onderbouwd is om je tot 36u na je workout extra calorieën te laten verbranden.  Maar je komt het beter zelf eens ervaren… GRATIS!

Enkele afspraken:
Wees minstens 10 minuten aanwezig voor de aanvang van de les. 
Vanaf 5 minuten voor aanvang kan je plaats weggegeven worden aan iemand op de wachtlijst.
Bij een eerste deelname verwachten we jou 20 minuten voor aanvang van de les.

Je eerste kennismaking? Die is gratis! 
Via deze link kun je je registreren om een proefles te reserveren.

Je kan ook mailen naar info@afterburn.be, bellen naar 09 278 03 03 of gewoon langskomen.
Wees bij een eerste deelname minstens 20 minuten voor de les aanwezig.

PS: Wij bieden ook fitness, personal training en groepslessen aan. Surf hiervoor naar www.escapefitness.be

Kom voor je eerste Afterburn workout minstens 20min vooraf naar de club, zodat we jou van alle informatie en benodigdheden kunnen voorzien.
Iedereen, ongeacht zijn/haar fitnessniveau, kan deelnemen aan Afterburn. De workout (van 60 of 45 minuten) gebeurt op muziek en in groep, maar ieder traint op zijn eigen haalbaar niveau. Je wordt persoonlijk in de groep begeleid door de personal trainer.