Afterburn Fitness
Groepslessen

Groepslessen

bekijk ons rooster

Reserveren?

Reserveren?

klik hier

Gratis Proefles?

Gratis Proefles?

meld je eerst aan

Resultaten zien en voelen? Kies Afterburn:

  • snelle en effectieve conditieverbetering
  • verveelt nooit! Iedere les is anders.
  • compleet: zowel cardio als kracht komen aan bod.
  • motiverend: dankzij de personal trainer, muziek en de groep (tot max. 20 personen)
  • je verbrandt tot 1000 Kcal per sessie én blijft tot 36 uur na je training extra calorieën verbranden door het afterburn effect!
  • veilig en doelgericht dankzij de hartslagmeting
  • een ongeziene mentale opkikker, elke les opnieuw

Lesrooster

 

Een gevarieerde interval workout in groep onder leiding van een personal trainer waarbij lopen of fietsen gecombineerd worden met krachttraining. Je verbrandt niet alleen tijdens de workout 400 tot 1000 kcal, maar je creëert ook tot 36 u na de les een verhoogde ‘afterburn‘.

Deze les is 45 minuten ipv 60, zonder in te boeten aan resultaat! RESERVEER HIER

Een gevarieerde interval workout in groep onder leiding van een personal trainer waarbij lopen of fietsen gecombineerd worden met krachttraining. Je verbrandt niet alleen tijdens de workout 400 tot 1000 kcal, maar je creëert ook tot 36 u na de les een verhoogde ‘afterburn‘.

RESERVEER HIER
 

De alom gekende klassieker: Buik, Benen en Billen. Zonder gewichten.

 

Een cardio/sculpt/Latin/back to the eighties mix.

 

Fiets jezelf slank en fit, in groep en op stevige muziek.

 

De alom gekende klassieker: Buik, Benen en Billen. Zonder gewichten.